Was ist Hypnose?

Posted by on Feb 19, 2011

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Das Wort „Hypnose“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie Schlaf.  Hypnose ist aber kein Schlaf, sonder im Vergleich eher so etwas wie ein Tagtraum. Hypnose wird schon seit mehreren tausend Jahren erfolgreich praktiziert. Früher waren es ausgebildete Priester, die zur Heilung von verschiedenen Krankheiten die Hypnose verwendeten.
Damals bezeichnete man die Hypnose noch als Heilschlaf oder Tempelschlaf.

Der Begriff Hypnose ist Mitte des 19. Jahrhunderts von dem englischen Arzt James Braid eingeführt und wurde abgeleitet von dem griechischen Wort
„Hypnos“ (griechischer Gott des Schlafes).

 in Was ist Hypnose?
„Hypnos“ griechischer Gott des Schlafes

Angemerkt sei an dieser Stelle, dass Hypnose eher nichts mit Schlaf zu tun hat, sondern sich grundlegend vom Schlaf unterscheidet. Bei einem Vergleich mit Hilfe eines EEG´s lässt sich deutlich belegen, dass es sich hierbei um einen eingeschränkten Bewusstseinszustand handelt.
In der Hypnose wird im Gegensatz zum Schlaf alles wahrgenommen.

Der ganze Körper und das normale Bewusstsein sind sehr entspannt, das Unterbewusstsein ist dagegen hellwach und sehr aufmerksam. Trance ist ein Zustand zwischen Schlaf und Wachsein.
Jeder erlebt mehrmals täglich, mindestens aber zweimal, diesen Zustand. Nämlich am Abend kurz vor dem einschlafen und am Morgen kurz vor dem kompletten aufwachen. In der geführten Hypnose wird dieser Zustand mit bestimmten Techniken gewollt herbeigeführt und vom Hypnotiseur oder von Ihnen selbst (Selbsthypnose) stabilisiert. Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung. Hypnose ist eine bewährte therapeutische Hilfe. So wie Sie sich schlafen legen und ganz selbstverständlich wieder aufwachen, in ähnlicher Weise werden Sie aus der Hypnose aufwachen.